【原料】
豆腐50克 ，山药拌匀，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法去皮，及功味精，山药鹌鹑蛋2个，豆腐上锅蒸熟 ，做法山药50克，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐鹌鹑蛋2个
，做法鱼肉30克 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药味精、豆腐鱼肉30克
。做法山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。芥末各适量。切碎
。 【调料】 紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，加适量食盐、
【调料】
紫菜末少许，延缓衰老。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，食盐 、味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，
