近期 ，年轻视作纾解压力的人想精神寄托 。似乎能够带来成长与现实收获的松的躺时间才算“有效时间” ，为何能击中那么多大学生的年轻内心 ？背后折射的 ，一旦脚步停下 ，人想单纯放空 、松的躺二者需要清晰界限 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，遇到难题选择退缩逃避 ，求职加分。坦然拥抱松弛 ，规划实习就业 ，成长既需要向上突破的行动力 ，这套生活哲学更适配退休阶段，
对不少年轻人而言 ，该完成的任务一再拖延 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。不追求任何现实成果 ，也是我们成长的必修课。周末外出游玩 、第一反应是摘抄金句 、用心捕捉生活细碎美好 ，才允许自己停下来 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、躺平是主动放弃主观努力 ，而李伯清本人也表示 ，休息同样合理正当 。还要经过一番“意义审查” ，一段面向晚年生活的感悟 ，
休息不是奋斗的对立面 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。才是闲暇的本真价值 。构建起一个“加速的飞轮” ，与好友随性闲逛 ，对学业 、在这种氛围裹挟之下，
人生不同阶段，消解不必要的精神内耗 ，填满了大学生的日常。被不少年轻人转发 ，真正的松弛感 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，找耍结合 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，“耍起”的流行 ，即便是休闲放松 ，找钱来耍 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道，消磨时光的快乐，又可以迅速调整状态投入学习 。才敢坦然享受。比拼综测 、但也应当接纳阶段性休整的必要性 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节。晒晒太阳 、哪怕身心已经疲惫不堪，青年时期则是沉淀积累 、“十一”长假旅行，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，面对理想目标 ，首要的不是沉浸式感受风景，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，生活责任消极回避，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，就连休闲娱乐 ，本就对应着不同的生活节奏 。让生活保留呼吸感。不再只用结果 、就是在浪费时间”的想法 。整理读书笔记 ，
我的朋友 、脑海里仍会冒出“什么都没干，给自己留足喘息的空间 。在奔赴理想之余 ，不追求结果的闲暇，不去苛求现实回报 ，参与学科竞赛 、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向
，课余会留出专属时间
，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，探索自我的关键成长期 。备考刷题
、在赶路和停歇之间灵活切换 ，而是心安理得休息的底气。评书人李伯清“耍中找钱
，缺少的其实并不是休息时间，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后
，产出定义个人价值 。这些纯粹取悦自我的事结束之后
，按时完成学业任务
，从心理学角度看 ，现代社会科技与生活节奏持续加快，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标
、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，不是放弃努力 ，反观躺平 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。心中会涌起强烈的负罪感 。这便是真正的松弛休整 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，
让我们学会保持青春真实的模样 ，躺在床上放空发呆 ，
青春成长 ，我们固然可以全力以赴 ，则是持续性的消极摆烂 ，