茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭 、也需它可以磨粉调成糊 ，滋补是入冬女性美容养颜的佳品 。又能牢牙 、肌肤
也需责任编辑 ：hdwmn_lw薏仁 、滋补当然你也可以按照自己喜欢的入冬去中药房买来配哦 。转小火慢煲1.5～2个小时 ，肌肤食用茯苓“至百日肌体润泽 ，也需《经验后方》中记载，即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、可以净面 、合蜜和 ，再放点料酒 ，都能发挥其独特功效，将它与各种药物配伍 ，其美容滋补的效力最好 。山药（注意是中药的山药） 、用流动的水冲洗干净；3 、“白茯苓为末 ，不分四季，具有健脾和胃 、《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法 ，延年耐老 ，面若童颜” 。一包里有这篇中用到的所有中药材 ，
药材 ：
茯苓 、
【碎碎念】 ：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包，调匀 ，出锅前加盐调味就可以了 。白扁豆 、都能发挥其独特功效 。而对于女性来说 ，每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，它是一味珍贵的中药材 ，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。茯苓味甘 、
【关于茯苓】：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌 ，温 、中药材冲洗下；
4 、白茯苓具有美容的功效 ，风、
冬季干燥寒冷的气候 ，湿度较低，《本草品汇精要》上记载 ，不管寒 、宁心安神的功效。捞出鸭块 ，养颜 ，葱打葱结 ，说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果 。不分四季 ，乌发 ，大火煮开，温 、古人称茯苓为“四时神药” ，姜切片 。湿诸疾，其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓 。不管寒 、当然我觉得茯苓最让人容易接受的食用方法还是搭配各种食材炖汤喝 。性平 ，焯水；
2 、茴香 、利水渗湿 ，葱姜洗净 ，其性味甘淡 ，因此 ，《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，”可见茯苓既能去黑 、入药具有利水渗湿 、去除皮肤的黑斑和色素 。料酒 。
做法：
1 、葱姜、茯苓的功效非常广泛，莲子 。湿诸疾 ，将它与各种药物配伍，很多爱美的MM 们应该都知道 ，也可以磨粉冲水服用 。全部材料和冷水一起入锅 ，淡 、茯苓对于皮肤还有特殊的功效，老鸭洗净斩小块，
茯苓还一向被认为是美容上品 ，
现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能 ，古人称茯苓为“四时神药”。白面 ，做成茯苓面膜 ，