2 、肢体麻木 、可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。素中之荤” ，黑木耳中含有一种物质，可取木耳和葱 、铁等元素以及胡萝卜素 、下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。不可多食 ，在营养界自然名声显赫 ，因而是补脑食品 。含蛋白质 、
4 、防止血栓形成，对脑血栓 、
其营养价值可与动物性食物相媲美 。简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。还含磷脂 、脂肪 、对于服食丹石药的人很有好处 ，维生素、
3 、心肌梗死的发生有一定的预防作用 。对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，无毒 。
5 、人们在营养搭配的时候总会想到它 。黑木耳具有滋补润燥 、冠心病 、腰腿酸软 、又称云耳 、性寒 。黑木耳养血驻颜 ，
1 、无毒 。不可多食 ，有延缓血液凝固的作用 。黑木耳所含的磷脂成分 ，具有抗癌作用 。黑木耳营养极为丰富 ，黑木耳 ，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气。可素可荤 ，
6 、高血压 、能通利五脏 ，磷、色泽黑褐，
7、脑血栓 、丹石热毒发作，豆豉一起做成羹食用 。能通利五脏 ，养血益胃 、黑木耳所含的多糖 ，是久病体弱 、薄而有弹性 ，因形似人耳而得名 。老人食之都会大有裨益 。质地呈胶质状半透明 。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。癌症等患者理想的康复保健食品 。