【原料】
豆腐50克
，及功
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药拌匀 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法食盐
、及功鱼肉30克 。山药去皮 ，豆腐鹌鹑蛋2个
，做法与豆腐一同压制成泥，及功山药50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐味精 、做法调匀后装入盘中。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟
，鱼肉30克 。上锅蒸熟
，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，
