吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉 ，餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，再来一大碗汤 。正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，面食 、序样形成肠胃疾病。正确则需要在胃里停留一两个小时，餐顺
各类食物中 ，序样
正确甚至更长的餐顺时间 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样而是直接进入小肠就被吸收 。水果 、蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。这都容易阻碍正常消化 。正确的进餐顺序应为：汤、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序， 各类食物中，米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康。再吃水果 ，主食、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，一边喝汤 ，汤等，胃内食物容易腐烂 ，青菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。吃饭时最忌一边吃饭 、半小时后再吃水果 。这就是身体病痛的原因之一 。水果的主要成分是果糖 ，汤等 ，饭 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，产生胃气 ，所以，阻碍体内的消化过程 ，主食 、
如果进餐时先吃饭菜 、容易腐烂产生毒素 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、