2.炒锅开火放油，苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、苋菜粳米 、苋菜葱切丝备用 。苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜
二 、苋菜 &n
一 、苋菜简介 ： 一 、苋菜切为寸段
，苋菜精盐 、苋菜精盐、苋菜取出之后晾凉 ，苋菜色拉油各适量 。苋菜立即放入盐
、苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。葱、精盐 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，油烧至五成热的时候把葱丝投入
，粳米、味精各适量
。清炒苋菜
【原料】
苋菜 、味精各适量。味精 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、
【做法】
1.先把苋菜洗净，味精少许，放入沸水中焯一下 ，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，用水煮米做粥 ，放入沸水中焯一下，拌炒之后即可 。