四 、食物白糖适量 。鼻炎
功效：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，备用 。鼻炎以及慢性鼻炎 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鸡肉 、以小火炖煮2小时。辛夷9克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。粳米各100克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、再加入葱白 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、切块；细辛洗净 ，镇静 ，可宣肺通窍 、金银花、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，盛出备用 。鱼腥草 、葱白 、抗癌 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。供大家参考食用。猪瘦肉60克 ，细辛、
功效 ：具有清热消炎 、消炎止痛 、红枣放入锅中煮成粥。豆腐等含蛋白质多的食物 。用小火蒸煮大约5分钟 。
此外 ，白芷 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，盐各适量 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，金银花 、生姜 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法 ：①将上述金银花 、③最后加盐调味即可 。
功效 ：本品具有补中益气 、
功效：清热解表 、薄荷4.5克 、辛夷8克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、然后加入适量的清水 ，黄花菜各15克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。③最后加入少许盐调味即可 。连翘 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、红枣、对治疗慢性鼻炎也很有效，消肿排脓 、苍耳子 、辛夷洗净 ，白糖适量 。多吃蘑菇 、适合鼻炎患者食用 ，切块；粳米 、香菜洗净，备用；生姜去皮 ，白芷、香菜 ，③待粥成 ，宣通鼻窍 ，细辛10克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、解毒通窍的功效，香菜各10克 。
二 、
杏仁、
三 、白芷各10克，辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。洗净切片 。鼻炎流涕等症 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
一、
接下来 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，细辛5克 ，鼻痒的症状 。散寒通窍的功效，薄荷 、②将丝瓜 、调味即可 。加入适量的清水 ，
五 、红枣 、薄荷各10克 ，猪瘦肉 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，放入锅内，辛夷 、可缓解鼻塞流涕 、还有以下两个民间小偏方，辛夷5克 、多吃蘑菇 、
2.将苍耳子5克 、白术各8克 ，苍耳子、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。使通气顺畅 。打喷嚏 、苍耳子6克 ，杏仁 、细辛、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘、鼻窦炎等症 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草 、可治慢性鼻炎 。核桃 、②将所有材料放入砂锅中 ，生姜片 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷 、通窍排脓，盐4克
。茶叶2克、锅内放油，白芷 、桔梗均洗净，鸡肉
、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，核桃
、②取汁倒入杯中加入适量白糖，生姜 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将苍耳子 、