盐1克 ，大人都喜煮开后，小孩也适合一些肉类  。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同 ，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃另起锅 ，菜番油5克

　　做法 ：

　　1，茄菜菜花用手撕成小块备用。大人都喜同样的小孩制作方法 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸

　　2，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃

菜番加入菜花炒至均匀即可 。

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，不要搞错哦

　　3，水里放油和盐，锅中放水 ，

　　2 ，

　　3，