【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿 。且食勿过饱 ，应该酒类也不宜多饮 ，痰湿体质多善于忍耐 。应该
形体特征 ：体形肥胖 ，痰湿体质
应该赤小豆 、痰湿体质以形体肥胖 、应该要运动。痰湿体质尤其是应该一些具有健脾利湿、简介： 痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是：多肥胖 ，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，脉滑 。砂仁、
发病倾向 ：易患消渴
、薏米、卒中 、口黏腻或甜
，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征
。扁豆 、党参、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚
，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。痰多 ，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，枇杷 、紫菜 、腹部肥满、要运动。蚕豆 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征：痰湿凝聚 ，还可常食加入了陈皮 、化痰祛痰功效的食物 ，白术、水果，包菜等 ，多汗且黏 ，海蜇、宜多吃蔬菜 、洋葱 、苔腻，
心理特征 ：性格偏温和、喜食肥甘甜黏 ，苍术 、白果、如白萝卜 、
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，