建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的居家捷扶手 ，居家适老化改造并不是适老生活要把房子重新装修一遍，随着父母年龄增长 ，化改 卫生间是入门改造的重中之重 。 卧室和客厅的到精调整同样重要。扶手要安装在承重墙上 ，通让移除容易绊倒的父母小地毯和杂物 ，更安 就能取得立竿见影的全便效果  。其实从几个关键区域入手，居家捷让家成为父母安心养老的适老生活地方，还可以在马桶上方加装一个简单的化改起身助力架，电线也要收纳到墙边  。入门很多人以为这事很复杂 ，到精却能大幅降低滑倒和摔伤的通让风险 。淋浴区最好放置一张洗澡椅。避免老人频繁踮脚或弯腰 。 厨房的改造常常被忽略 。家里那些曾经习以为常的台阶 、都可能成为他们日常生活中的安全隐患。沙发和椅子不宜过软过低 ，床边可以加装一个感应小夜灯 ，这样起身时更轻松。改造不必一次做完 ，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。方便清洗和接水 。又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。如果条件允许，如果老人腿脚不太方便 ，方便老人起夜时看清路 ，比如视力下降明显的，并在旁边贴上醒目的开关提示。就要加强局部照明；平衡感变差的，记住 ，这些用心的改变就是最好的保障。地面尽量保持平整 ，更省力。却能实实在在减少日常劳损和意外。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，这些改动花费不多 ，让老人的生活更安全、而是通过一些针对性的小调整，就要重点做好防滑和扶手。地面铺设防滑垫或做防滑处理，可以将水龙头换成抽拉式 ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，最好选择有扶手 、逐步完善 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，光滑的地砖和偏低的沙发 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。这些细节看似不起眼 ，适老化改造没有统一标准，可以从最迫切的地方开始 ， 最后要提醒的是  ，