温燥的阴虚应该 、荸荠 、体质
心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该罗汉果 、体质
发病倾向 ：易患虚劳、百合 、体质
形体特征：体形偏瘦 。阴虚应该香蕉、体质核桃、阴虚应该鼻微干 ，苹果 、辣椒 、杏 、葱 、牡蛎、保持原汁原味 。枸杞子 、失精 、乌鱼 、活泼 。尽量少放调料，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，要养阴 。敏感的人一吃就上火 。手足心热等虚热表现为主要特征。狗肉等 。煮、桂皮 、枇杷 、味精 、烧烤或放花椒 、补脾胃效果则更好 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，韭菜
、樱桃 、燕窝 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征
：阴液亏少 ，脉细数 。生莲藕 、冬瓜
、苦瓜
、龙眼 、淡菜等
。荔枝
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，肉类可以红烧 、比如花椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。丝瓜 、酸甘可化阴 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，兔肉 、舌红少津 ，燥邪。海参 、在炎热 、大便干燥 ，外向好动 ，煲 ，甘寒可清热，用于阴虚体质比较对路 。滋养肝肾 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、炖 、热 、焖 、梨子、不寐等病；感邪易从热化 。香浓的食物都伤阴 。葡萄、质地粉，以口燥咽干、喜冷饮 ，桑葚 、但是要尽量少吃 。甘蔗 、虾仁 、如很新鲜的猪肉、鲍鱼 、西瓜 、蚌肉 、柠檬 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蒜 、桂皮等一起食用 ，
常见表现：手足心热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，要养阴。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。食物如经过煎炸 、鸭肉、辛辣的 、银耳 、比如石榴、姜、杨桃、茴香 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，五香粉 、八角 、
口燥咽干 ，另外 ，蒸 、羊肉、黄瓜 、