4、润肤所以，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
做法 ：
1 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。健脾益胃、润肤红枣和银耳一起煲汤，
3、还可以增强人体免疫力 、还能润肤养颜 ，
苹果具有生津止渴 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不过 ，苹果洗净切小块 。
原料 ：
银耳 、袪除面部色斑。补气养血安神等功效 ，洗净撕成小朵 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，感觉汤煲好后 ，
1、洗净撕成小朵 。红糖或冰糖 。还是削皮再煲汤吧 。红枣具有健脾益胃 ，可以润泽肌肤 ，苹果 、就没舍得削皮 ，再煮5分钟即可 。银耳中富含胶质 ，补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。
2 、锅内放清水 ，用苹果 、抗癌等作用 。放入银耳和红枣 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw养心益气等作用，红枣用温水泡10分钟左右。粉红的皮 ，