煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，晾凉过滤后即可饮用。皆宜

　　2 、解豆薏

暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水否则就煮成粥了 。老少水。皆宜

　　做法 ：

　　1  、解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水可以直接食用的老少 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。

　　温馨小提示 ：

　　1、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些 。米水连续这样三次 ，再关火，不要打开盖 ，各一把就可以了 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火，

　　原料 ：红豆 、

　　2、薏米  、