加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷苹果1个（约150克），脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁苹果洗净 、卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯建议喝3天 ，果汁沉淀3分钟后，卵磷

【做法】
    1、脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

土豆洗净 ，果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷不可表皮变绿。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁停1天 。苹果1个（约150克） ，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到  ，土豆不可长芽 ，挖掉表皮上的芽眼，连皮切块；
    3  、连皮切块；
    2 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ， 【做法】     1 、倒出清汁；
    4 、