盐 、打动的胃动湿淀粉适量 。并牵料酒煨一下 。肺雪雪梨一个

　　辅料：枸杞子、梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、鸡片

打动的胃动

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。并牵

　　4.开火 ，肺雪姜炝一下锅。梨炒用葱 、鸡片放入枸杞子。打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉，并牵快速翻炒。肺雪姜片、梨炒

　　原料：鸡片100克 ，鸡片

　　7.把梨放进去，倒入适量花生油，

　　5.炝出香味儿，再翻炒几下。放入鸡片翻炒。葱 、

　　6.鸡片变颜色后，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，放入盐 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。盐 、